5 segreti per mantenere i denti sani

Mantenere i denti sani e le gengive in perfetta salute, non solo migliora l’autostima, ma può anche contribuire a prevenire una serie di problemi di salute.

 

I controlli di Igiene Orale

La chiave per mantenere i denti sani è rispettare le manovre di igiene orale che ti vengono insegnate dall’igienista.

• Assicurati di spazzolare correttamente i denti almeno due volte al giorno, prima senza dentifricio e poi con un dentifricio al fluoruro,
• usa il filo interdentale per rimuovere i residui di cibo tra i denti,
• aiutati anche con uno scovolino per raggiungere anche le aree più difficili,
• utilizza un idropulsore per mantenere di una buona igiene orale a casa.

 

Visite Regolari dal Dentista

Effettua una visita di controllo ogni sei mesi dal dentista , perché può aiutare a individuare precocemente problemi dentali come la carie o la gengivite. 

Esegui una pulizia dentale professionale per rimuovere la placca e il tartaro.

Non trascurare o risparmiare sull’igiene orale perché poi i tempi di guarigione saranno molto più lunghi e i trattamenti molto più costosi.

Ad esempio, la malattia parodontale agisce silenziosamente, ma crea danni anche molto seri per la salute. Il Dott. Liccardi approfondisce questo tema nell’articolo Le conseguenze della parodontite .

 

Alimentazione e Stile di Vita

La tua alimentazione e lo stile di vita giocano un ruolo cruciale nella salute dei tuoi denti.

Per mantenere i denti sani:

•  limita il consumo di zuccheri e cibi acidi che possono danneggiare lo smalto dentale. Il PH acido favorisce lo sviluppo dei batteri aggressivi,
• assicurati di bere acqua sufficiente,
• mangia alimenti ricchi di calcio per mantenere le tue ossa e i tuoi denti forti.

 

Proteggi i Tuoi Denti

Se pratichi sport di contatto o soffri di bruxismo (digrignamento dei denti notturno), considera l’uso di un protettore boccale per proteggere i tuoi denti. Questi dispositivi possono prevenire danni ai denti causati da traumi o digrignamento.

 

Trattamenti Odontoiatrici Avanzati

Nell’odontoiatria moderna, esistono molte opzioni per migliorare l’aspetto e la funzionalità dei tuoi denti. Dall’ortodonzia invisibile che utilizza gli allenatori trasparenti allo sbiancamento per rendere il tuo sorriso più luminoso.

consultaci per scoprire le opzioni disponibili per te.

 

Richiedi un consulto per conoscere quali trattamenti odontoiatrici sono più idonei alla tua situazione.

Dott. M. Liccardi